健康排毒餐DIY
煎马铃薯
材料准备：马铃薯1╱2颗、海苔1╱2片、酱油膏1汤匙
STEP ：将马铃薯打成泥，下面铺着海苔片再放入锅中，用小火两面煎熟，最后淋上酱油膏，而独家酱料则是以海带、糖、酱油、姜调制而成。
炒黄豆芽
材料准备：黄豆芽50公克、红萝卜20公克、木耳20公克、姜丝20公克
STEP：红萝卜、木耳、姜丝下锅爆香，再加入黄豆芽、辣椒丝一起炒熟，最后洒上少许香菜。