绿意盎然
绿色食品健康养生
现在过节也提倡绿色环保,很多人自觉不再燃放鞭炮,喜欢吃绿色食品。绿色让人想到生机勃勃,春天草叶初发春意阑珊的样子。绿色的蔬菜有菠菜、芹菜、青椒等,给人以清新、鲜活之感。春节的时候吃一份绿色的食物,“芦笋虾仁”芦笋节节升高,代表着对新年充满着希望!
芦笋虾仁
食材:虾仁100g,绿芦笋400g,肉50g。
做法:将绿芦笋切左成10厘米右的长段,葱姜切丝。
把虾仁洗净去肠泥,肉切碎。把芦笋放入沸水中略煮。
锅里放油,放入肉片,再放葱姜。
加入虾仁翻炒几下,最后放芦笋,加调料即可。